肝是十几年的小三阳

小三阳通常指的是乙肝小三阳。肝是十几年的乙肝小三阳需要注意以下几点：

1. 戒烟戒酒：避免饮酒和吸烟等不良习惯，保持健康的生活方式，减轻给肝功能带来的损伤。

2. 注意饮食卫生：注意饮食卫生，避免食用生冷食物和不洁食品，否则可能会加重胃肠道的负担，也有可能会损伤肝功能。

3. 避免接触血液和其他体液：乙肝小三阳虽然病毒不是特别活跃，但是也需要做好相关的防护措施，如不要共用牙刷、剃须刀等个人用品，以免出现血液传播，体液传播的情况。

4. 注意个人卫生：平时应养成勤洗手的好习惯，特别是饭前以及便后应及时洗手。

5. 积极参加体育锻炼：应根据自身的实际情况适当进行体育锻炼，比如跑步、跳绳等，增强身体免疫力。

另外，对于十几年的乙肝小三阳患者来说，需要定期进行肝功能检查和病毒学指标监测。如果肝功能正常、病毒学指标稳定，则一般不需要特殊治疗。但如果出现肝功能异常或病毒学指标变化等情况，就需要及时就医并接受相应的治疗。

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肝炎唾液传染吗

肝炎是一种由病毒引起的肝脏疾病，患病以后唾液中也含有病毒颗粒，因此在某些情况下，肝炎能通过唾液传播。具体来说，以下几种情况可能会导致肝炎通过唾液传播：病毒含有的唾液富含病原体，所以在接触人或物时，如果粘在手上的是有病原体的唾液，但通常唾液的病原体浓度不足以造成感染。另外，通过共用个人卫生用品、饮食具等可能导致感染。如果用过的牙刷、牙膏或口腔护理工具被感染者使用后再被健康人使用，可能会传播肝炎。此外，与共用牙签、餐具、沾病人的食物等也会存在传播风险