胶囊补钙比钙片好吗

胶囊补钙和钙片是两种常见的补钙产品，都是通过口服的方式来补充人体所需的钙元素。一般胶囊补钙比起钙片效果好。

首先，从剂型上来看，胶囊补钙和钙片都是口服制剂，但胶囊补钙的口感更好，易于吞咽，而且不会对牙齿造成损害。而钙片则需要咀嚼或用水冲服，对于一些老年人或者有口腔问题的人来说可能会不太方便。

其次，从吸收率上来看，胶囊补钙的吸收率相对较高。因为胶囊外壳可以保护药物不被胃酸破坏，同时还可以促进药物在肠道中的溶解和吸收。而钙片则需要先经过胃酸的作用才能被吸收，因此其吸收率相对较低。应胶囊的口感或容易产生咽喉不适感。

在选择补钙产品时仍需考虑个人的经济实力和适应程度。最终的选择应该根据个人的实际情况来确定，同时也建议在选择补钙产品时咨询医生或专业人士的建议。

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好长时间心敲鼓脑子一片空白

好长时间心敲鼓脑子一片空白可能是过度劳累、压力大、神经衰弱、脑供血不足、脑梗死等原因引起。可以遵医嘱通过一般治疗和药物治疗改善。1、过度劳累：长期从事脑力劳动可能会出现疲劳和脑部空白，需要及时休息缓解。2、压力大：精神压力和心理压力比较大，也会影响到心理和脑部，需要通过深呼吸和冥想等放松。3、神经衰弱：可能和神经功能紊乱有关，需要遵医嘱服用甲钴胺片和谷维素片等药物治疗。4、脑供血不足：在脑部缺血后会引起脑子一片空白和心脏异常，需要遵医嘱服用当归补血口服液和复方丹参片等药物治疗