甲状腺结节，吃这些蔬菜对身体好

一位患者给我打电话，️他说他有甲状腺结节，但是对这方面并不了解，不知道平时吃些什么蔬菜对身体好？我告诉他吃这些蔬菜对身体比较好：

️1、西兰花：这个看起来不起眼的蔬菜，含有我们身体所需要的多种维生素、矿物质等，不仅能够增强身体的免疫力，对甲状腺的健康也有利。

️2、胡萝卜：无论在平时吃炒胡萝卜、蒸胡萝卜，都有利于保护甲状腺细胞。

️3、菠菜：这个绿绿的蔬菜中，含有铁、钙以及丰富的维生素等，对于维持甲状腺的正常功能也十分有利。

此外，也可以吃些空心菜、紫甘蓝、茼蒿、油菜、西红柿等等。我告诉这个患者不仅在平时要吃些蔬菜，肉类、蛋类等，也是我们身体不可缺少的营养，为了帮助他的身体更快恢复，我建议他在平时这样做：

1、保持良好心态：我告诉他，虽然有甲状腺结节这个病，但是在平时也不要将它过分的放在心上，避免长时间出现不良情绪，对健康产生影响，要学会自我调节，比如深呼吸，听一段美妙的音乐等。

2、遵医嘱使用药物：我还叮嘱他一定要按时按量吃医生给他开的药，这样对他身体恢复有帮助。

我还交代他每3个月到6个月可以到医院做一次超声检查，这样能够了解到他的身体情况。如果屏幕之前的你也正在为此苦恼，希望我的这篇文章能够帮助到你，也希望你能点赞留言。

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右侧脖子疼跟甲状腺结节有关系吗，带你了解

刚上班就来了一个患者，他说他右侧的脖子有些疼，并且告诉我，他有甲状腺结节，很疑惑是不是因为甲状腺结节导致了右侧的脖子疼？这两者有没有关系？我告诉他右侧脖子疼，可能和甲状腺结节有关系，因为甲状腺结节，可能会对颈部周围的组织或者是神经产生一些不良的影响，例如造成血液循环不通畅，这个时候就会出现疼痛。但是我又告诉他，引起右侧脖子疼的原因也比较多，除了可能和甲状腺结节有关系以外，也有可能和受凉、落枕、劳损、颈椎病等有关