甲状腺结节3类，治疗还是观察?

去年秋天，体检的阴影笼罩了大舅妈的心头。医生告诉她，她的甲状腺出现了一个3类的结节，这让她顿感不安。虽然听说过甲状腺结节，但“3类”这个词像一块石头压在心底，让她倍感沉重。

面对未知，大舅妈没有选择逃避。她走遍了附近的医院，咨询了多位医生。有的医生建议她立刻手术，有的则建议她先观察，定期复查。面对这些不同的声音，大舅妈感到更加迷茫。

最终，她选择了一位经验丰富的医生，听取了他的建议：先观察一段时间，调整生活习惯，保持心情愉悦。同时，她开始注意饮食，尽量避免刺激性食物，多吃海带、紫菜等富含碘的食物。

接下来的日子里，大舅妈的生活变得有规律起来。她坚持每个月去医院做一次B超检查，观察结节的变化。清晨的公园里，总能见到她散步的身影，呼吸着新鲜的空气，感受大自然的馈赠。

半年的时间过去了，当大舅妈再次站在医生的面前时，医生告诉她一个好消息：结节已经明显缩小了，从3类降到了2类。听到这个消息，大舅妈悬着的心终于放了下来。

现在的大舅妈已经完全恢复了正常的生活，甲状腺结节的阴影不再困扰她。她甚至主动分享了自己的康复经历和健康饮食小技巧，希望能帮助到更多有同样经历的人。

多吃富含碘的食物：海带、紫菜、海藻等海产品是碘的好来源，有助于维护甲状腺健康。