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曾经的表哥，与甲状腺肿瘤不期而遇。那段时间，他的颈部出现了一个肿块，虽然不痛不痒，但却心中充满了不安。开始四处求医，经过一系列的检查，最终被诊断为甲状腺肿瘤。
随后表哥查阅了大量的资料，咨询了无数的医生，试图了解这个陌生的疾病。原来，甲状腺肿瘤有良性和恶性之分，而良性的肿瘤通常不会对身体造成太大的影响，但恶性的则可能危及生命。
在治疗的过程中，经历了许多的波折。从最初的恐慌与无助，到后来的积极面对，深刻体会到了生命的脆弱与宝贵。幸运的是，经过一段时间的治疗和恢复，他的病情逐渐好转。肿块逐渐消失，身体也逐渐恢复了往日的活力。这段经历让表哥更加珍惜现在的生活，也学会了如何更好地照顾自己。
通过表哥的经历来告诉你如何呵护你的甲状腺！
1️⃣ 补充蛋白质
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