老人得脑梗后如何调养

以下是一些老人得脑梗后调养的建议：

1.遵循医生的治疗方案：按时服药、定期复诊，遵循医生的建议进行治疗和康复训练。

2.控制危险因素：积极控制高血压、糖尿病、高血脂等危险因素，保持血压、血糖、血脂在正常范围内。

3.健康饮食：选择低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食，多吃新鲜蔬菜、水果、全谷类食物和优质蛋白质。

4.适量运动：根据身体状况，进行适量的有氧运动，如散步、太极拳等，有助于提高身体机能和血液循环。

5.心理调适：保持积极乐观的心态，避免过度焦虑和抑郁，可通过与家人、朋友交流或参加心理辅导来缓解心理压力。

6.定期复查：定期进行身体检查，包括血压、血糖、血脂、心电图等，以及时发现并处理可能出现的问题。

7.注意安全：防止跌倒，避免单独外出，家中保持通道畅通，浴室安装扶手等。

8.戒烟限酒：戒烟，限制饮酒，以减少对血管的损害。

9.康复训练：在医生的指导下进行康复训练，包括语言、吞咽、肢体功能等方面的训练，以提高生活质量。

10.家庭支持：家人给予老人关心和照顾，提供必要的帮助和支持，共同参与调养过程。

需要注意的是，每个人的病情和身体状况不同，调养方法应根据个体情况进行调整。在调养过程中，如有任何不适或疑问，应及时咨询医生。

以上就是关于《老人得脑梗后如何调养》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

后脑勺很疼是怎么回事

后脑勺疼是一种常见的症状，可能由多种原因引起。以下是一些可能导致后脑勺疼的原因：1.肌肉紧张或劳损：长时间保持不良姿势，如低头看手机或电脑、久坐等，可能导致颈部和后脑勺的肌肉紧张或劳损，引起疼痛。2.颈椎病：颈椎病变，如颈椎间盘突出、颈椎关节炎等，可能压迫神经，导致后脑勺疼痛，并可能伴有上肢麻木、无力等症状。3.头部外伤：后脑勺受到撞击或摔伤可能导致疼痛，严重的外伤还可能引起脑震荡或其他脑部损伤