血液中长期缺少B12腿麻痹

B12维生素，也叫做胶原蛋白生成素，是人体所必需的营养成分之一。它主要存在于动物食物中，例如肉类、鱼类、奶制品和禽类。人体摄入B12维生素后，通过消化道吸收，然后参与到脑神经系统和血液的形成中。

如果长期缺乏B12维生素，会导致多种症状，其中最常见的就是贫血。因为B12维生素参与到红细胞的形成中，所以缺乏B12维生素会导致红细胞数量减少，造成贫血。此外，长期缺乏B12维生素还会对神经系统产生危害，出现神经症状，例如腿部麻痹、感觉异常、手脚发凉等。

腿部麻痹是B12维生素缺乏最常见的神经系统症状之一。这是因为B12维生素对神经系统的正常运作非常重要，它能够帮助维持神经纤维髓鞘的形成，缺乏B12维生素会导致神经纤维髓鞘受损，从而影响神经冲动传导，引起感觉和运动功能的障碍，表现为腿部麻痹等症状。

在诊断B12维生素缺乏时，通常会通过检查患者的血清B12维生素水平。一旦确诊为B12维生素缺乏，医生会建议患者补充B12维生素，一般是通过口服B12维生素片剂或者注射B12维生素来治疗。在治疗过程中，患者需要遵守医生的建议，坚持用药，适量补充B12维生素，及时就医。

总之，B12维生素对人体健康非常重要，长期缺乏B12维生素会对身体造成不良影响，特别是对神经系统和血液系统，所以应该通过合理的膳食，摄入足够的B12维生素，做好预防。同时，一旦出现相关症状，应及时就医，接受专业的治疗。

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睡觉经常流口水，枕头湿了

很多人在睡觉时会出现流口水的情况，这不仅可能会弄脏枕头，还可能是身体某些问题的信号。本文将分析睡觉经常流口水的原因以及一些应对方法。一、原因1.口腔问题：口腔卫生不良、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病可能导致口水分泌增多。2.睡姿不当：趴着或侧着睡觉，嘴巴容易张开，导致口水流出。3.疲劳或压力：过度疲劳、精神紧张或压力过大时，大脑可能无法有效控制唾液分泌。4.药物副作用：某些药物的副作用可能会引起口水增多。5.疾病因素：一些疾病，如面瘫、帕金森病、中风等，可能影响口腔肌肉的控制，导致流口水