便后脱出可以自己回纳，便血

便后脱出可以自己回纳，便血，可能是内痔、直肠脱垂、直肠息肉等疾病引起的。

-内痔：内痔是肛管齿状线以上的直肠末端黏膜下的静脉丛曲张形成的柔软静脉团。当内痔发展到一定程度时，可在排便时脱出肛门外，便后可自行回纳。此外，内痔还可能导致便血，通常表现为便后滴血或喷射状出血。

-直肠脱垂：直肠脱垂是指直肠壁部分或全层向下移位。轻症患者可在排便时出现直肠黏膜脱出，便后可自行回纳。严重者可在咳嗽、行走等腹压增加时脱出，且难以自行回纳。直肠脱垂也可能导致便血，通常表现为鲜红色血液。

-直肠息肉：直肠息肉是直肠黏膜表面的隆起性病变。当息肉较大时，可在排便时脱出肛门外，便后可自行回纳。此外，直肠息肉也可能导致便血，通常表现为鲜红色血液。

除了上述疾病外，肛乳头肥大、肛管癌等疾病也可能导致便后脱出可以自己回纳，便血。如果出现这些症状，建议及时就医，进行相关检查，如肛门指诊、肛门镜检查等，以明确病因，并进行相应的治疗。同时，应注意保持肛门清洁，避免久坐久站，多吃蔬菜水果，保持大便通畅。

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外痔出血还是内痔出血

痔疮是一种常见的肛肠疾病，通常分为外痔和内痔两种类型。外痔出血和内痔出血是痔疮患者常见的症状之一，而两者的表现和治疗方法也有所不同。外痔是指痔疮发生在肛门外侧的血管瘤，通常是由于肛门外侧静脉曲张引起的。外痔患者在排便时可能会出现鲜红色的血液滴在纸巾上，伴有肛门瘙痒、肿胀和不适等症状。外痔通常比较容易被患者自行触摸到，并且容易引起疼痛感。内痔则是指痔疮发生在肛门内侧的血管瘤，通常是由于肛门内侧静脉曲张引起的。内痔患者在排便时同样会出现鲜红色的血液混合在大便中，有时也会滴在纸巾上