高血压160严不严重

高血压是一种常见的慢性疾病，如果不及时控制和治疗，会增加心脑血管疾病的风险。根据世界卫生组织的标准，成人静息状态下收缩压≥140mmHg或舒张压≥90mmHg被认为是高血压。因此，高血压160属于中度高血压范畴，需要引起足够的重视。

高血压是导致心脏病、脑卒中等心血管疾病的主要危险因素之一。长期高血压会导致心脏负荷加重、心肌肥厚、动脉硬化等病变，从而增加心血管疾病的发生率和死亡率。高血压也是导致肾脏损害的重要原因之一。长期高血压会导致肾小球滤过率下降、肾小管功能受损等病变，最终可能导致肾衰竭。高血压还可能对眼睛、神经系统等器官造成损害，如视网膜病变、认知功能障碍等。

综上所述，高血压160属于中度高血压范畴，需要引起足够的重视。建议及时就医并接受规范的治疗和管理，以降低心血管疾病和其他并发症的风险，提高生活质量。同时，也需要注意生活方式的调整，如合理饮食、适量运动、戒烟限酒等，有助于控制血压水平。

以上就是关于《高血压160严不严重》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

高血压90和140怎么办

高血压是一种常见的慢性疾病，如果不及时治疗和控制，会增加心脑血管疾病的风险。根据提供的数据，收缩压为140mmHg，舒张压为90mmHg，属于轻度高血压范畴。以下是一些建议：1.调整饮食习惯：减少盐的摄入量，多吃蔬菜水果、全谷类食品、低脂肪乳制品等健康食品，避免高热量、高脂肪、高糖分的食物。2.保持健康的体重：过重或肥胖会增加患高血压的风险，因此需要通过合理的饮食和运动来控制体重。3.加强体育锻炼：适量的有氧运动可以降低血压，例如快走、慢跑、游泳等。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动