血管不通，全身遭殃！注意以下几点，血管或会慢慢变通畅！

血管畅通无阻是健康的根本，因为身体的大血管，小血管错综复杂，这些血管作为营养物质运输的媒介，只有保持畅通运输才不会出现障碍。但如果血管不畅通，全身会遭殃，其中发现身体有异常要落实行动，通过多种正确方法让血管重新恢复健康。

1、科学用药治疗

血管堵塞全身会遭殃，而能在有健康问题时积极配合治疗，该用药时高度配合，或许可以让血管慢慢恢复畅通状态。有的人明明高血脂症在发展，已经有血栓形成的风险，加上经过检查血清胆固醇，甘油三酯水平超标，但是不当一回事，没有通过科学用药让指标恢复稳定，有可能在后续病情严重之后影响重要器官的供血。能听从医生指导，该用药时高度配合，有药物发挥作用疾病自然慢慢好转，血管也能恢复通畅。

2、多去锻炼身体

能掌握运动技巧且耐心锻炼的人会发现多个指标得到稳定调节，血管是畅通无阻的。生活中许多人之所以血管病变，指标异常带来困扰，和长时间不运动有关，安逸生活让许多人变得懒惰，安于现状并非好的养生行为，可能在缺乏锻炼后逐渐发胖，甚至血糖、血压、血脂不稳定，这些指标在变化过程中容易伤害血管，因此才说运动有必要。不过，运动要做到细节注意，特别是耐心坚持，控制好运动强度和时间等。

3、不抽烟不喝酒

坚决做到不抽烟，不喝酒，是让血管恢复畅通的关键。那些长时间依赖烟酒的人或多或少会受到伤害，因为在烟酒中多种有害物质获取后许多器官功能异常，还会加速血管病变，有的人血脂高，血压不稳定，或者发生血管粥样硬化，都和烟酒有关联。如果能去了解这些行为的弊端，自己有的情况下及时改掉，或许还有挽救的可能。

4、掌握饮食方法

了解正确饮食方法，在饮食这方面掌握技巧，自然获取营养物质，同时又养护血管，其中补充足够维生素，不饱和脂肪酸都有利于血脂调节，能让血管保持畅通，富有弹性的状态。另外，在饮食上做到合理忌口，富含胆固醇的食物、甜食、高脂肪食物、含酒食物，这些食物尽量少吃。并非什么食物都能吃，不能只根据自己的喜好去选食物，以免病从口入。

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提醒高血压患者：在家量血压，若不注意这4点，等于白量！

高血压作为一类顽固，难以应付的疾病，在发现疾病后应该积极配合治疗，一般有了降压药物发挥作用，血压可以稳定些，另外，定期检查不能少，因为高血压治疗是一个漫长的过程，能定期做好检查，自然评估病情，可以了解血压变化如何，后续需要调整治疗方案才有依据，不过，自己量血压注意事项应该了解。