血压低压高对身体有什么危害
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血压低压高即舒张压偏高,通常对身体会造成动脉粥样硬化、肾功能损害、心功能损害、脑出血等危害。
1、动脉粥样硬化:舒张压持续偏高会对血管壁造成损伤,进而导致血管的回缩功能降低,容易诱发动脉粥样硬化,出现血栓,表现为心悸、胸痛、胸闷等现象。
2、肾功能损害:部分人群出现舒张压持续偏高,会诱发肾小动脉硬化,进而影响正常的肾功能,症状为蛋白尿、夜尿增多等。
3、心功能损害:舒张压持续偏高还有可能会对患者的心功能造成损害,主要是因为舒张压高使得心脏的后负荷增加,影响心脏的血供而诱发。
4、脑出血:舒张压持续偏高使得血管壁受到损伤,由于血管壁比较脆弱,在一些诱因下很容易发生破裂出血,进而诱发脑出血,引起患者出现头晕、恶心、头痛等现象。
一般在发现舒张压偏高时,需要患者及时前往医院就诊,由专业医生通过详细检查了解情况,给予相应的处理方案。日常生活中还要规律作息、健康饮食、适当运动,避免情绪过于激动。
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经常跑步通常可以让人的心率下降,这是因为经常跑步能够锻炼心肺功能,提高心脏的耐力和功能,使得心脏在休息状态下能够更加有效地泵血,从而降低心率。首先,经常跑步可以增强心脏的功能。跑步是一种有氧运动,可以促进心脏的血液循环,提高心脏的输出量。通过不断地锻炼,心脏的肌肉可以得到有效的训练,增加心脏的舒张功能,使得心脏在每次搏动时能够更有效地将血液送到全身各个组织器官,从而降低心率。其次,经常跑步可以改善体内的血液循环
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