血压低压高对身体有什么危害

血压低压高即舒张压偏高，通常对身体会造成动脉粥样硬化、肾功能损害、心功能损害、脑出血等危害。

1、动脉粥样硬化：舒张压持续偏高会对血管壁造成损伤，进而导致血管的回缩功能降低，容易诱发动脉粥样硬化，出现血栓，表现为心悸、胸痛、胸闷等现象。

2、肾功能损害：部分人群出现舒张压持续偏高，会诱发肾小动脉硬化，进而影响正常的肾功能，症状为蛋白尿、夜尿增多等。

3、心功能损害：舒张压持续偏高还有可能会对患者的心功能造成损害，主要是因为舒张压高使得心脏的后负荷增加，影响心脏的血供而诱发。

4、脑出血：舒张压持续偏高使得血管壁受到损伤，由于血管壁比较脆弱，在一些诱因下很容易发生破裂出血，进而诱发脑出血，引起患者出现头晕、恶心、头痛等现象。

一般在发现舒张压偏高时，需要患者及时前往医院就诊，由专业医生通过详细检查了解情况，给予相应的处理方案。日常生活中还要规律作息、健康饮食、适当运动，避免情绪过于激动。

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经常跑步心率会下降吗

经常跑步通常可以让人的心率下降，这是因为经常跑步能够锻炼心肺功能，提高心脏的耐力和功能，使得心脏在休息状态下能够更加有效地泵血，从而降低心率。首先，经常跑步可以增强心脏的功能。跑步是一种有氧运动，可以促进心脏的血液循环，提高心脏的输出量。通过不断地锻炼，心脏的肌肉可以得到有效的训练，增加心脏的舒张功能，使得心脏在每次搏动时能够更有效地将血液送到全身各个组织器官，从而降低心率。其次，经常跑步可以改善体内的血液循环