高血压120到190左右

高血压指的是血压持续升高，超过正常范围。如果血压在120-190mmHg之间，这是高血压的范围。以下是原因简述和处理建议：

一、原因：

高血压的风险因素有很多，包括年龄、家族史、肥胖、不健康的饮食、缺乏运动、吸烟、饮酒过多等。高血压对人体的危害很大，它可以损伤心脏、脑部、肾脏等重要器官。长期的高血压会导致动脉硬化、冠心病、心肌梗死、脑卒中等严重心脑血管疾病。

二、处理建议：

1. 调整生活方式：保持正常体重，通过健康饮食和适当的运动来控制血压。减少钠盐的摄入量，适当增加膳食中的钙和钾含量。

2. 减少日常压力：避免压力和紧张的情绪，保持高效的工作和生活方式，充足的休息和睡眠。

3. 遵循医生的建议：如果被诊断为高血压，按照医生的建议定期检查，并准确服用药物。常用药物有硝苯地平、贝纳普利等。即使没有明显的症状，也不能忽视血压的控制。

请记住，以上只是一般建议，每个人的血压情况和治疗方案可能有所不同。如果对血压存在担忧，最好咨询医生以获取个性化的建议和治疗方案。

以上就是关于《高血压120到190左右》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

血压低压偏高怎么办

血压低压偏高是指舒张压超过正常范围，以下是处理方式：1.调整饮食习惯：减少盐的摄入量，增加蔬菜、水果和全谷类食物的摄入量。此外，适量饮用咖啡因含量较低的饮料，如茶和水果汁，也有助于降低血压。2.保持健康的体重：过重或肥胖会增加患高血压的风险。通过控制饮食和增加运动量来减轻体重，可以有效地降低血压。3.加强体育锻炼：适度的有氧运动可以帮助降低血压。建议每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳等。4.避免吸烟和饮酒：吸烟和饮酒都会对心血管健康产生负面影响，并导致血压升高