全身发抖，控制不住自己

全身发抖是一种常见的生理现象，通常发生在情绪激动、恐惧、寒冷或疾病等情况下。全身发抖的主要原因是身体为了保持体温平衡而做出的自我调节反应。

全身发抖的生理机制涉及到神经系统、肌肉系统和内分泌系统的协调作用。当人体感到寒冷时，大脑会发出指令，使得肌肉不自主地快速收缩和松弛，从而产生热量。这种快速的肌肉运动促使血液循环加快，以保持体温。此外，全身发抖还能通过增加新陈代谢和促进血液循环来提高体温。

情绪激动也会导致全身发抖。当人体遇到恐惧、紧张或兴奋等情绪时，交感神经系统会被激活，导致肌肉紧张和颤抖。这种反应有助于排除体内多余的能量，并使身体更好地应对外界环境。

此外，疾病也可能引起全身发抖。例如，高烧、流感、低血糖、震颤性疾病等疾病都可能导致全身发抖的症状。在这种情况下，全身发抖通常是身体对疾病的一种应激反应，有助于启动自我治愈机制。

总的来说，全身发抖是身体自我保护和自我调节的一种生理反应，有助于保持体温平衡、排除过剩能量和适应外界环境。但如果全身发抖是由疾病引起的，就需要及时就医，寻求专业的治疗和帮助。

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左手手臂突然一直有抽筋的感觉

左手手臂突然一直有抽筋的感觉可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因和可能的处理方法：1.肌肉疲劳或过度使用：长时间使用手臂或进行重复性动作，如打字、举重、打球等，可能导致肌肉疲劳和抽筋。休息、放松手臂，并进行适当的伸展运动可以帮助缓解症状。2.电解质失衡：缺乏某些电解质，如钙、镁、钾等，可能导致肌肉抽筋。确保饮食均衡，摄入足够的富含这些电解质的食物，如乳制品、绿叶蔬菜、水果等。如果问题持续存在或严重，医生可能会建议补充相应的电解质。3.脱水：身体缺水也可能引起肌肉抽筋