失眠与睡眠障碍有什么区别

失眠是睡眠障碍的一种表现形式，睡眠障碍包含的范围较广，还包括睡眠量不正常以及睡眠中出现异常行为。具体区别如下。

-失眠：通常是指尽管有合适的睡眠机会和睡眠环境，依然对睡眠时间和质量不满足，并影响日间社会功能的一种主观体验。主要表现为入睡困难、睡眠维持障碍、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少，同时伴有日间功能障碍。

-非器质性睡眠障碍：指各种心理社会因素引起的非器质性睡眠与觉醒障碍，主要包括失眠症、嗜睡症、睡行症、夜惊、梦魇等。

-器质性睡眠障碍：指由于躯体疾病、精神障碍、药物滥用等引起的睡眠与觉醒障碍，主要包括睡眠呼吸暂停低通气综合征、周期性肢体运动障碍、不安腿综合征、不宁腿综合征等。

因此，睡眠障碍包含了失眠。如果出现睡眠障碍，建议及时就医，明确原因，并采取相应的治疗措施。同时，也要注意保持良好的生活习惯，如规律作息、睡前避免过度兴奋等，以提高睡眠质量。

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神经衰弱是怎么回事

神经衰弱，也被称为神经官能症，是一种常见的神经系统疾病，常表现为焦虑、疲劳、失眠、头痛、消化不良等一系列身体和心理症状。神经衰弱通常是由于长期的精神压力、工作生活紧张、情绪不稳定等因素导致的，对患者的生活和工作都会造成不同程度的影响。神经衰弱的症状多种多样，包括情绪低落、易激动、失眠、食欲不振、肌肉紧张、头痛、心悸、注意力不集中等。在严重的情况下，患者可能会出现抑郁、恐惧症、甚至自杀的倾向。这些症状会严重影响患者的生活质量，甚至影响到工作和社交