偏头疼吃点什么东西好

偏头痛是一种常见的神经系统疾病，通常表现为单侧头痛、搏动性疼痛、恶心、呕吐等症状。除了药物治疗外，饮食也可以起到一定的缓解作用。以下是一些建议：

1.富含镁的食物：镁可以放松血管，缓解偏头痛。富含镁的食物包括菠菜、南瓜子、芝麻、豆腐等。

2.富含维生素B2的食物：维生素B2可以促进神经系统的正常代谢，缓解偏头痛。富含维生素B2的食物包括牛奶、鸡蛋、瘦肉、绿叶蔬菜等。

3.富含维生素B12的食物：维生素B12可以促进红细胞的形成，预防贫血，从而缓解偏头痛。富含维生素B12的食物包括动物肝脏、肉类、蛋类、奶制品等。

4.富含欧米伽-3脂肪酸的食物：欧米伽-3脂肪酸可以降低炎症反应，缓解偏头痛。富含欧米伽-3脂肪酸的食物包括鱼类、亚麻籽油、核桃等。

5.少吃刺激性食物：咖啡、巧克力、红酒等食物中含有咖啡因、酪氨酸等成分，这些成分可以刺激神经系统，加重偏头痛。

6.少吃腌制食品：咸鱼、咸肉、咸菜等腌制食品中含有亚硝酸盐等成分，这些成分可以引起血管收缩，加重偏头痛。

总之，偏头痛患者可以多吃一些富含镁、维生素B2、维生素B12、欧米伽-3脂肪酸的食物，少吃一些刺激性食物和腌制食品。同时，保持良好的饮食习惯，避免过度饮酒和吸烟，也有助于预防和缓解偏头痛。

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原发性癫痫会遗传影响给下一代吗

原发性癫痫并不是一定会遗传给下一代的疾病。即使有家族史，也并不意味着一定会患病。首先，需要了解的是，癫痫并不完全取决于遗传因素。事实上，大多数癫痫患者并不是因为家族史而患病的。相反，研究表明，很多时候癫痫是由多种因素共同作用所引起的，包括基因、环境和个体因素等。虽然家族史可能会增加患病的风险，但并不意味着一定会遗传给下一代。其次，即使有家族史，也不是说一定会遗传给后代。有些研究显示，即使父母双方都患有癫痫，他们的子女也不一定会得病。而且即使患有癫痫，也不是说每个患者都会把病传给子女