高血脂和睡眠有关系？睡觉时有6个表现，提示你需要降脂了

长时间血脂高会给健康构成威胁，因为健康有保障的人各项指标稳定，血液流动速度快，可以及时输送给需要的地方，不会循环障碍，血栓形成。但如果持续高血脂没有及时干预，会血液粘稠如粥，最后导致严重疾病出现。应该去了解高血脂诱发原因，出现后有哪些迹象，并知道高血脂和睡眠的关系。

高血脂和睡眠是有关系的，长时间作息错误的人容易引发高血脂，还有其他多种慢性疾病入侵的风险。另外，睡觉过程中身体可能会有异常变化，提示有疾病，如果没有了解相关知识，知道高血脂的信号是什么，有时身体异常预警被自己忽略，可能会耽误病情，两者之间关系密切。

睡觉有哪些症状，需怀疑血脂高？

1、手脚发麻

在睡觉过程中肢体总是有发麻的感觉，要及时降血脂。因为身体无时无刻进行着血液循环，血液流动速度较快，可以输送给四肢，四肢供血充足通常身体轻松，不会局部麻木。但总是睡觉时四肢发麻，没有受到压迫，需警惕高血脂了。

2、胸闷难受

胸闷，心脏所在的部位有不适感，这种情况要警惕血脂高。心脏是发动机，功能良好，动力充足，可以发现心脏本身血液能及时提供，又可以发挥作用让其他部位循环良好。但处于血液粘稠的状态，心脏缺血缺氧，则会出现胸闷难受等症状。

3、头晕头痛

在睡觉时无法保持轻松，而是有头晕头痛的症状，可能是大脑部位的血管即将有堵塞的风险。正常情况下，血管畅通无阻，可以让血液输送给大脑重要组织，因此睡眠质量高。但如果睡觉时大脑缺氧，血液循环有障碍，头晕头痛表现明显。

4、腿部抽筋

睡觉时容易腿部抽筋，不要单纯认为是缺钙，还有其他多种原因，例如局部寒冷刺激、有不良睡姿、腿部过度劳累，这些情况会表现为抽筋。当然，有的人是血液粘稠才抽筋，症状反复，在局部缺血影响下会导致肌肉痉挛。

5、心绞痛

那些高血脂不断发展的患者在睡觉时可能会心绞痛，心脏所在的部位有疼痛不适感，这种情况提示较严重心脏疾病来袭，一旦发展为心梗，会心前区压榨性疼痛，胸骨后疼痛，这种疼痛有让人濒临死亡的感觉，甚至冒冷汗。发现这种情况要及时降血脂，才能维持心脏正常功能。

6、频繁流口水

有的人睡觉时经常流口水，有口眼歪斜的表现，需及时调节血脂，因为长时间血液粘稠会加速血栓形成，一旦大脑部位的血栓产生又脱落，堵塞局部的血管，在大脑供血不足时有引发脑梗的风险，即将发病的人口眼歪斜这种情况会出现，在嘴巴无法闭合的情况下就会流口水。

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