少量饮酒，冠心病患者真的受益吗？

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我哥哥突然感到胸口一阵剧痛，哥哥说他仿佛被无形的枷锁紧紧束缚。恐惧和不安瞬间涌上心头，我慌乱地拨打了急救电话。救护车呼啸而至，哥哥被紧急送往医院。经过一系列的检查，医生告诉他得了冠心病。那一刻，他仿佛跌入了万丈深渊，心中充满了绝望。

在医院的日子里，他经历了无数的痛苦和煎熬。每次心绞痛发作，都让他痛不欲生。然而，就在他几乎要放弃的时候，一位医生的话给了他新的希望。

他告诉我，冠心病虽然可怕，但并非无药可救。少量饮酒，或许能成为他战胜冠心病的一剂良药。听到这里，他不禁有些疑惑，毕竟在他过去的认知里，饮酒似乎与健康背道而驰。

然而，医生耐心地解释了其中的原理。‍️少量饮酒能够增加血液中的高密度脂蛋白和载脂蛋白，减少低密度脂蛋白，从而在一定程度上减少冠状动脉壁上的脂质沉积。这样，冠心病的恶化就能得到遏制。同时，酒精还能扩张外周血管、抑制血小板聚集，降低血液粘稠度，加快血液流速，避免血栓形成。这些作用，都能有效地预防冠心病的发作。

在医生的建议和指导下，他开始尝试少量饮酒。起初，他小心翼翼地品尝着酒的味道，生怕会有什么不良反应。但随着时间的推移，逐渐发现，自己的心绞痛发作次数减少了，胸闷的症状也有所缓解。

不仅如此，他还开始注重改善自己的生活方式。意识到，冠心病的治疗不仅仅是依靠药物和手术，更需要通过改善生活习惯来预防疾病的恶化。

⭕️改善生活习惯：确保每天有足够的休息时间，避免长时间工作或进行高强度的体力活动。每晚保证7-9小时的高质量睡眠，以恢复体力。同时，坚决戒烟、戒酒，以维持良好的新陈代谢状态，并提升身体免疫力。

⭕️调整饮食结构：多吃新鲜蔬果、奶类，减少高蛋白、高胆固醇、高油脂食物摄入，平衡营养。

⭕️保持心情愉悦：为保持愉悦心情和平和心态，建议定期与朋友聊天交流，主动参与如每日散步半小时或每周进行至少三次运动锻炼等户外活动，并定期进行阅读以放松心情，从而降低冠心病复发的风险。

现在的他，已经基本摆脱了冠心病的困扰。虽然偶尔还会有些不适，但已经学会了如何与它和平共处。只要继续保持健康的生活习惯和愉悦的心情，冠心病就再也无法威胁到他。

冠心病并不可怕，可怕的是我们对它的无知和忽视。只要我们用心去了解它、去治疗它、去保养它，就一定能够战胜它。让我们一起努力，用健康的生活方式迎接美好的未来吧！

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抽烟时心跳加快，是身体在发出警告吗？

我一周前接诊了一位男性患者，说自己很长时间没有抽烟了，昨天同学聚会就抽了几支烟，没想到过了一会儿心跳就特别快，很担心自己得病了，所以想问一下到底是怎么回事？怎么办才好？结合他的情况，我做出详细解答：1⃣、烟草刺激：烟草里藏着大量坏东西，比如尼古丁和焦油。这些有害物质一进入身体，就会对心脏造成刺激，让你的心跳瞬间加速！建议减少或避免吸烟，吸烟频率降低后，心率加快的症状可能会有所减轻。2⃣、交感神经兴奋：烟草中的那些坏东西还会悄悄刺激你的交感神经，让它变得异常兴奋。一兴奋，心跳当然就跟着加快啦