晚上睡不着是怎么回事

晚上睡不着觉，医学上称之为失眠。失眠是一种常见的睡眠障碍，主要表现为难以入睡、睡眠维持困难、早醒、睡眠质量下降和总睡眠时间减少，同时伴有日间功能障碍。造成失眠的原因有很多，包括以下几个方面：

-环境因素：居住环境嘈杂、居住环境过于明亮、床铺不舒适等。

-生理因素：如时差、倒班、乘车、乘船旅行等。

-心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。

-药物和食物因素：服用中枢兴奋药物可导致失眠，长期服用催眠药也会引起失眠。茶、咖啡、可乐类饮料等含有中枢神经兴奋剂咖啡碱，晚间饮用可引起失眠。

-疾病因素：疼痛、呼吸困难、哮喘、频繁咳嗽、心悸、帕金森病、阿尔茨海默病等躯体疾病，抑郁症、焦虑症等精神心理疾病，均可导致失眠。

-个性特点：有些人容易出现失眠，这可能与遗传有关。

如果经常出现晚上睡不着的情况，建议寻求专业医生的帮助，以确定原因并制定相应的治疗计划。同时，患者也可以尝试改善生活习惯，如保持规律的作息时间、避免在睡前使用电子设备、进行适量的运动等，以帮助改善睡眠质量。

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年轻人手抖会不会得帕金森

年轻人手抖不一定就是帕金森病，因为手抖可能是由于其他原因引起的。帕金森病是一种慢性进行性疾病，通常在50岁以上的中老年人中发病较为常见，但也有极少数的病例是在年轻时期出现。因此，年轻人出现手抖不一定就是帕金森病，还需要更全面的身体检查和专业医生的诊断。年轻人手抖的原因很多，可能是由于生活压力大、焦虑、紧张、缺乏睡眠、过度劳累、饮食不均衡、过度饮酒、服用某些药物或是遗传因素等引起的。此外，甲状腺功能亢进、低血糖、利尿剂过量使用、酒精或其他物质滥用等情况也都可能导致手抖的出现