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失眠会引起血压高吗

养生心得分享 内科 2023-05-17 03:39:30   失眠
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失眠如果持续严重会引起血压升高。失眠是指持续时间不同于一个人通常需要的睡眠时间,或者睡眠质量明显不佳,导致身体机能和心理状态受损的一种疾病。长期失眠会对身体健康产生许多负面影响,其中之一就是可能导致血压升高。

睡眠与血压之间存在密切的关系。正常情况下,人体的生物钟会在晚上入睡时调整血压,并在早晨起床时将其调整到较高的水平。而当人们长期无法入睡或者睡眠质量不佳时,这个生物钟就会被打乱,导致血压无法得到正常的调节。此外,失眠还会增加交感神经系统的活动,促使体内的肾上腺素和皮质醇等压力激素分泌增加,同时减少血管舒张物质的分泌,这些因素都会导致血压升高。

研究表明,长期睡眠不足或者失眠的人群中,高血压的发病率明显增加。长期睡眠不足的人存在更高的高血压危险。另一项针对失眠患者的研究发现,睡眠障碍与高血压的发生率呈正相关,失眠患者的高血压发病风险明显增加。因此,长期失眠可能会直接或间接地促使血压升高。

对于失眠引起的高血压问题,应该采取相应的措施加以处理。首先,改善睡眠环境和睡眠习惯非常重要。尽量保持规律的作息时间,避免过度疲劳和过度兴奋,避免使用兴奋剂和手机电脑等刺激物品。其次,可以采用一些辅助调节睡眠的方法,如听轻柔的音乐,进行深呼吸放松等。对于严重的失眠问题,建议就医寻求医生的帮助,可能需要进行药物治疗或者心理咨询。

总之,失眠如果持续严重可能会引起血压升高,因此需要及时采取措施加以处理,保持健康的睡眠状态对于维持心血管健康非常重要。

以上就是关于《失眠会引起血压高吗》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。

帕金森早期吃什么药好

帕金森病是一种常见的老年神经系统退行性疾病,具有特征性运动症状,包括静止性震颤、运动迟缓、肌强直和姿势平衡障碍等,还会伴有非运动症状,包括便秘、嗅觉障碍、睡眠障碍、自主神经功能障碍及精神、认知障碍。以下是一些帕金森早期患者可以选择的药物:1.复方左旋多巴制剂:为帕金森病最基本、最有效的治疗药物,对震颤、强直、运动迟缓等均有较好疗效。2.多巴胺受体激动剂:直接刺激多巴胺受体而发挥作用,可作为早期帕金森病患者的单一用药选择或与复方左旋多巴联合应用

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