昨天晚上开始手抖，头也有点抖

手抖和头抖是一些健康问题的常见症状，可能由多种原因引起。在考虑可能的原因时，需要考虑到症状的持续时间、伴随症状以及任何潜在的风险因素。

手抖和头抖可能是特发性震颤的表现，这是一种常见的神经系统疾病，通常在手部、头部、声音或其他身体部位出现不自主的震颤。这种震颤通常在紧张、疲劳、饮酒或使用某些药物后加重。其他可能的原因包括：

1.甲状腺问题：甲状腺功能亢进或减退都可能导致手抖和头抖。

2.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、抗精神病药和抗组胺药，可能会导致手抖和头抖。

3.焦虑和压力：焦虑和压力也可能导致手抖和头抖。

4.脑部问题：脑部的某些问题，如帕金森病、多发性硬化症、脑肿瘤等，也可能导致手抖和头抖。

如果出现了手抖和头抖的症状，建议尽快就医，进行全面的身体检查和神经系统检查。医生可能会建议进行血液检查、甲状腺功能检查、脑部影像学检查等，以确定病因并制定相应的治疗方案。同时，也可以尝试通过减轻压力、改善生活习惯、调整饮食等方式来缓解症状。

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慢性腰肌劳损怎样治疗

慢性腰肌劳损是腰部肌肉及其附着点筋膜或骨膜的慢性损伤性炎症，是腰痛的常见原因之一。治疗主要包括一般治疗、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。1、一般治疗：患者应该避免长时间站立或坐立不安，尽量减少腰部肌肉的使用。此外，还应该避免搬运重物或做剧烈的运动，以减轻对腰部肌肉的压力。可以进行瑜伽、普拉提等运动，辅助缓解症状。2、药物治疗：可以在医生的指导下使用非甾体类抗炎药、肌松药等，比如布洛芬缓释胶囊、盐酸乙哌立松片等