经常失眠是什么原因引起的

经常失眠可能由多种原因引起，以下是一些常见的因素：

1.心理因素：压力、焦虑、抑郁、紧张等情绪问题可能导致失眠。生活中的重大事件、工作压力、人际关系问题等都可能引发心理困扰，影响睡眠质量。

2.生活方式：不规律的作息时间、长时间使用电子设备、过度饮酒、咖啡因摄入过多、缺乏运动等生活方式因素可能干扰睡眠。

3.环境因素：睡眠环境不舒适，如噪音、光线过强、温度不适宜等，都可能影响睡眠。此外，睡眠环境的改变，如旅行、搬家等，也可能导致失眠。

4.生理因素：某些健康问题可能导致失眠，如疼痛、呼吸问题、消化问题、激素失衡、神经系统疾病等。

需要注意的是，每个人的失眠情况都是独特的，因此可能需要尝试不同的方法来找到最适合自己的解决方案。如果失眠问题持续存在或加重，请及时寻求专业帮助。

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腓总神经损伤能走路吗

腓总神经损伤后是否可以走路取决于损伤的严重程度和治疗效果。腓总神经是人体中较为粗大的神经，它支配小腿前外侧及足部的感觉和运动。当腓总神经损伤时，会出现足不能背屈，足下垂及跨域步态，走路时呈“跨阈步态”，即患者小腿前外侧和足背部皮肤感觉丧失，足部不能主动跖屈、内翻，出现足下垂。如果腓总神经损伤较轻，没有完全断裂，患者通过积极的治疗，如使用神经营养药物、物理治疗、康复训练等，损伤的神经可以逐渐恢复，患者可以走路，但可能会出现一定的功能障碍