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前段时间，我的亲友小赵因为心脏 不适，我陪她去了医院，经过一番检查，医生告诉小赵患有心肌桥。小赵一听是心脏问题，顿时慌了神，各种担忧涌上心头：不治疗会不会越来越严重？生活会不会受到很大影响？
在确诊初期，小赵选择了保守治疗，主要是通过药物控制症状。然而，他并没有严格遵守医嘱，工作一忙起来就忘了吃药，生活作息也不规律。结果，没过多久，他的心脏不适症状就加重了，甚至出现了胸闷、胸痛的情况。
这时候，小赵才意识到问题的严重性️。在我和家人的劝说下，他再次去了医院，详细咨询了医生。医生告诉他，心肌桥虽然不一定都需要手术治疗，但如果不积极治疗、不调整生活方式，确实有可能导致病情恶化。
于是，小赵下定决心要改变。他开始严格按照医嘱服药，定期去医院复查，还调整了工作和生活的节奏，尽量保证充足的休息和适当的运动。经过一段时间的努力，他的心脏不适症状逐渐得到了缓解。
保健养心运动方法
1、压掌心：现在的小赵每天晚上7：00～9：00，都会选择床或沙发等柔软的地方，穿上宽松舒适的衣服
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