揭秘EGFR指标：低于90意味着什么？

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小张是个热爱生活的人，️‍️喜欢运动，饮食也比较健康。但去年，他在一次体检中发现自己的eGFR值低于90。刚开始，他对这个数值并不了解，只是隐约感到有些不安。

在医生的解释下，小张了解到eGFR是评估肾功能的一个重要指标，正常值应该在90以上。eGFR低于90意味着肾脏的滤过功能开始下降，这可能是慢性肾脏病的早期信号。

这个消息对小张来说是个不小的打击。他开始关注自己的饮食和生活习惯，试图找出导致肾功能下降的原因。在医生的建议和指导下，他开始进行检查和治疗。幸运的是，通过调整，小张的eGFR值逐渐回升。

慢性肾脏病的早期信号还可能包括以下几种情况：

1️⃣尿液改变：患者可能会出现尿液泡沫增多，且泡沫长时间不消失，这可能是由于尿液中排泄的蛋白质较多。另外，尿液的颜色也可能发生变化，呈现浓茶色、洗肉水样、酱油色或浑浊如淘米水，这可能是由于尿液中有红细胞或白细胞。

2️⃣尿量异常：正常人每日尿量在1500毫升左右，如果没有特殊情况（如水分摄入过少、出汗、发热、腹泻等），尿量突然减少，可能是肾脏功能不良的早期表现。相反，如果尿量每日超过2500毫升，也可能提示有肾脏疾病。

通过小张的经历，我深刻认识到eGFR值的重要性。它不仅是肾脏健康的一个指标，更是我们身体健康的一个重要信号。我们应该关注自己的肾功能，定期检查eGFR值，及时发现并解决问题。

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心脏营养密码：吃对食物，让你的心脏更健康

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