高血压头痛难忍，几招教你缓解！

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提到高血压，相信大多数人都不陌生。今天我接待了这样一位患者，说最近总是出现头痛难忍的情况，在家里一量血压，发现血压一直比较高，也不知道应该怎么处理。于是我便给她讲了以下几个处理方法

1、服用药物：如果血压水平异常偏高，可能会影响脑部的血液循环，此时会出现头痛的症状，我们需要及时服用降压药哦，头痛很快能够得到缓解！

2、按摩：高血压引起头痛的患者，最好进行头部穴位的按摩，能够促进血液的循环，缓解头部不适哦！

3、泡脚：如果血压出现了偏高的情况，可能会导致头部的压力过大，出现头痛的症状，建议每天晚上使用热水进行泡脚，能够将头部的血液向下引。

以上便是缓解高血压头痛的常用方法，针对于这位患者的情况，我还有以下几个建议：

1、定期观察：我们需要定期观察体内的血压水平，如果血压值偏高，应及时就医处理！

2、多休息：每天需要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，要养成早睡早起的好习惯哦！

3、调整饮食：我们还需要严格的控制饮食，避免饮酒，也应避免吃辣椒、生姜等刺激性的食物哦！

同时我还叮嘱这位患者，回去之后也需要定期监测血压！对于高血压患者来说，出现了头痛的情况，可能比较危险，要及时排除脑血管病变的可能，因此需要引起重视，及时就医哦！

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