心脏突然砰砰跳的难受，这几大原因在作祟！

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心脏是人体的重要器官，负责将血液输送到全身各个部位。在日常生活中，人们有时会遇到心脏突然砰砰跳的情况，这可能会让人感到不适和焦虑。那么，心脏突然砰砰跳的原因是什么？

去年过年我回老家时，邻居来找我，说是最近这段时间一直感觉心脏突然怦怦跳，而且发作时特别难受，问我这是什么原因，虽然我是一名心血管内科的医生，心脏方面的疾病是我的专攻方向，但是突然这样一问我也无法判断他的情况，建议他去我们科室做相关检查，同时我也告诉了他以下几点可能的原因

1、情绪紧张：当你的情绪处在紧张、焦虑、烦躁等不良的状态中，身体产生应激反应，这个时候会导致心脏受到影响哦，多以心脏怦怦跳动为主。

2、剧烈活动：如果短时间内做比较剧烈的活动，这时候心脏的负荷比较大，也有可能会使得心脏发生异常跳动。

3、低血糖：如果你长时间没有进食，体内的血糖水平是比较低的，这个时候可能会损伤心脏，也有可能会导致全身没有力气哦。

4、急性心肌梗死：这主要是冠状动脉阻塞，导致局部供血不足引起的，此时不仅会伴随着心脏怦怦跳，还有可能会出现心悸、烦躁、气促等症状哦。

5、高血压：如果本身有高血压，不能够及时用药控制血压，可能会导致血压持续升高以后，也有可能会损伤心脏的功能。

6、心律失常：阵发性的心房颤动、阵发性的室上性心动过速等心律失常者心脏电传导系统功能异常，无法维持正常心跳，可能会出现突然怦怦跳的情况。

我了解到这位邻居平时并没有心脏方面的疾病，因此我考虑生理性因素的可能性比较高，在他去医院检查之前，我给他提供了一些调理的建议。

1、可通过深呼吸、冥想的方式来放松情绪，保持平稳。

2、适当活动：在检查出病因前，一定不要做剧烈的活动，可以选择轻缓的运动，例如慢走、瑜伽等，一天30分钟的运动即可。如果心脏异常跳动的情况严重，还是多注意休息。

3、一定要戒烟戒酒。

邻居听了我的话后，说是日常一定要加强自身的护理，同时我也建议他定期来医院检查身体。

三个月后，这位邻居来到了我的门诊进行复查。他告诉我，按照我之前的建议，他调整了生活习惯，心态也变得更加放松。经过检查，他的心脏功能恢复正常，没有再出现怦怦跳的情况。他对自己的恢复情况非常满意，并对我的帮助表示感激。

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