成年女性心跳每分钟多少正常，看看你的数值！

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心跳一般是我们所说的心率哦！心率的变化与心脏息息相关，是反映生命体征的指标之一哦！最近在网上看到很多人在问成年女性心跳每分钟多少次正常？针对于这个问题，我来给大家讲解一下：

一般来说，成年女性的心率在安静清醒的状态下，应该是60次/分~100次/分，如果发现心率出现偏快或偏慢的趋势，我认为可能并不是正常的心率！

如果最近这段时间经常处在应激的状态，导致心跳变得过快。那么针对这一情况，我给一些日常的调理建议：

1、适当运动

如果发现心率发生改变，平时一定要适当活动身体，如散步、做瑜伽，但要禁止剧烈运动。

2、放松心态

如果你处在紧张、激动等不良情绪中，会影响心率的波动，因此一定要及时放松心态，保持积极的态度。

3、监测心率

如果短时间内心率波动比较明显，此时一定要密切关注心率的变化情况哦！如果发现心率不能够及时恢复正常，一定要就医，寻求医生的帮助。

心率与我们的健康息息相关，如果发现心率异常，一定不要拖延，尽早发现身体病变，才能够尽早治疗呦！

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超声心动图和心脏彩超，你能分清楚吗

心脏检查时，医生通常会开具心脏彩超，有时又会开具超声心动图检查，那么心脏彩超和超声心动图是一样的吗？今天就带大家了解：超声心动图和心脏彩超通常是一样的，这是同一种项目的两种不同叫法，主要是利用超声波回声透过胸壁及软组织，测量心脏和大血管的周期性活动，同时在显示器上显示各结构之间相应的活动和时间之间的关系曲线，主要用来排查冠状动脉粥样硬化性心脏病、心脏瓣膜病、原发性心肌病、先天性心脏病、心包炎等疾病