收缩压高达180，如何降下来，请收藏！

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今天上午给一个老大爷看病，他说最近头晕眼花，而且出现了头痛的症状，测量血压，我发现他的收缩压高达180mmHg，这属于严重的高血压，怎么才能快速降下来呢？我给他介绍了以下几个方法

1、选用合适的降压药：由于临床上对收缩压超过180mmHg，称之为3级高血压，是需要立即启动降压措施的，我们可以选择钙离子拮抗剂进行调理，能够降低血压水平。

2、多休息：平时需要多休息，避免自行走动，否则可能会导致头晕的程度更加严重。

3、注意饮食：最新研究指出，每天少吃1g盐，平均血压可降低1~2mmHg，因此每天食盐的摄入量不要超过5g。同时也应适当地摄入含钾的食物，比如香蕉，能够辅助降血压。

以上便是降低收缩压的方法，针对于这位老大爷的情况，我还给了他以下几个建议：

1、坚持用药：刚开始吃降压药时会发现血压的确下降明显，但是到了第2天血压又会升高，因此需要连续服用药物，能够使血压达到稳定的状态。

2、调整情绪：不要因为一次的血压高就吓坏了，应合理控制自身的情绪，不要给自己太大的负担。

另外，我还建议这位老大爷定期监测自身的血压水平，如果血压异常偏高，应及时就医处理哦。

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吃了20年的他汀，身体怎么样了？

今天，有一位患者来门诊找到我，他说20年前因为一次体检，便查出了高血脂，已经吃了20年的他汀了，今天想来检查一下身体的情况。吃20年他汀的人真的对身体没有影响吗，身体会变成什么样子呢，我给他进行了详细的介绍~他汀类药物主要用于降低胆固醇和预防心血管疾病，特别是患有高脂血症的患者，需要长时间服用这种药物来降低体内的血脂水平。虽然他汀类药物普遍被认为是安全的，但是也有一些患者用药后可能会出现肌肉疼痛的症状，严重时还有可能会导致肝功能受损