胆固醇和甘油三酯高怎么办

胆固醇和甘油三酯高，需要对因采取饮食调理、生活方式调理、降脂治疗、降糖治疗等。

1、饮食调理：可能是由于过多吃胆固醇含量较多的食物，例如油炸食物、动物内脏、肥肉、蛋黄等，需要控制饮食，少吃这类食物，多吃蔬菜水果，例如苹果、香蕉等。

2、生活方式调理：可能是长期吸烟、酗酒、熬夜等，影响到胆固醇和甘油三酯的代谢，导致在血液中的水平升高。应尽量减少吸烟和喝酒，避免熬夜，早睡早起。

3、降脂治疗：当患有高甘油三酯血症时，由于体内的脂肪不能及时排出，就会导致甘油三酯和胆固醇均升高。应遵医嘱服用降脂药物治疗，例如辛伐他汀片、瑞舒伐他汀钙片、阿托伐他汀钙片等。

4、降糖治疗：当患有糖尿病时，脂肪、蛋白质等代谢紊乱，血液中的含量异常。可遵医嘱服用降糖药物治疗，例如盐酸二甲双胍缓释片、格列硅酮片、阿卡波糖片等。

如果是因为疾病造成的，应及时到医院就诊，配合医生采取检查，明确原因后进行治疗。平时需要根据自身情况，多做体育运动，例如慢跑、游泳等，对身体有利。

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香蕉有降血压的作用吗

香蕉一般没有降血压的作用，如果有降血压的需求，需要及时用药。香蕉是常见的一种水果，其中还有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，适当的吃些香蕉，能够补充身体所需的营养成分。其中含有的膳食纤维还可以促进胃肠蠕动，但是香蕉并不具有降血压的效果。因为香蕉只是一种食物，而食物不具备治疗疾病或者预防疾病的效果，所以即便是吃再多的香蕉，也不能够降血压。血压偏高有可能是遗传因素、精神因素、环境因素引起的，需要在医生的指导下用药治疗，以免贻误病情