收缩压和舒张压的正常值是多少？一篇文带你了解

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收缩压是指在心脏收缩时，动脉的血管压力达到最高，称为收缩压，通常收缩压的正常值为139-90mmHg之间。而舒张压是指心脏在舒张时，动脉血管对血液的压力降到最小，称为舒张压，通常是舒张压的正常值为89-60mmHg之间。

如果有不良饮食习惯，如长期饮酒，会使心脏的供血功能受到刺激，使血压受到了影响，出现升高的现象。在这里我顺便给出以下几点建议：

1、改善生活习惯：可以通过改善自己的生活习惯，养成良好的作息时间，比如每天晚上十点到十一点前就要上床休息，这样可以保证充足的睡眠，要改掉熬夜的坏习惯哦！

2、调整饮食：也可以通过调整自己的饮食结构，以低盐低脂、低热量、清淡、易消化的食物为主，如瘦肉、黄瓜、西红柿、苹果、猕猴桃、玉米粥、小米粥等食物都是不错的选择，不吃油腻、高盐分的食物如肥肉、咸鱼、罐头等，这些食物都会影响血压呢！

3、口服药物：根据情况，我会开一些降压药，如酒石酸美托洛尔缓释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗哦。

最后，如果这篇文章能帮助到你，可以转发给家里的父母或者打个电话告诉他们哦！

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动态心电图的费用都在这里了！

今天门诊上来了一位患者，他说这几天总是出现心慌的情况，怀疑是心脏出现了问题，想要做动态心电图，便来咨询我们医院做动态心电图的费用，你是否也出现了这种情况，需要做动态心电图检查呢？那你知道具体的费用吗？下面我们跟着这篇文章一起来了解一下吧。动态心电图检查属于一种比较常见的检查，能够判断24小时内心脏跳动的情况，费用大约为200~300元。由于各个地区的经济水平不同，医院的级别不同以及所使用的设备等都存在一定的差异，具体的费用可能会存在一定的差异