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收缩压和舒张压的正常值是多少?一篇文带你了解

养生心得分享 内科 2023-07-03 18:23:56
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收缩压是指在心脏收缩时,动脉的血管压力达到最高,称为收缩压,通常收缩压的正常值为139-90mmHg之间。而舒张压是指心脏在舒张时,动脉血管对血液的压力降到最小,称为舒张压,通常是舒张压的正常值为89-60mmHg之间。

如果有不良饮食习惯,如长期饮酒,会使心脏的供血功能受到刺激,使血压受到了影响,出现升高的现象。在这里我顺便给出以下几点建议:

1、改善生活习惯:可以通过改善自己的生活习惯,养成良好的作息时间,比如每天晚上十点到十一点前就要上床休息,这样可以保证充足的睡眠,要改掉熬夜的坏习惯哦!

2、调整饮食:也可以通过调整自己的饮食结构,以低盐低脂、低热量、清淡、易消化的食物为主,如瘦肉、黄瓜、西红柿、苹果、猕猴桃、玉米粥、小米粥等食物都是不错的选择,不吃油腻、高盐分的食物如肥肉、咸鱼、罐头等,这些食物都会影响血压呢!

3、口服药物:根据情况,我会开一些降压药,如酒石酸美托洛尔缓释片、厄贝沙坦氢氯噻嗪片、富马酸比索洛尔片等药物进行治疗哦。

最后,如果这篇文章能帮助到你,可以转发给家里的父母或者打个电话告诉他们哦!

以上就是关于《收缩压和舒张压的正常值是多少?一篇文带你了解》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。

动态心电图的费用都在这里了!

今天门诊上来了一位患者,他说这几天总是出现心慌的情况,怀疑是心脏出现了问题,想要做动态心电图,便来咨询我们医院做动态心电图的费用,你是否也出现了这种情况,需要做动态心电图检查呢?那你知道具体的费用吗?下面我们跟着这篇文章一起来了解一下吧。动态心电图检查属于一种比较常见的检查,能够判断24小时内心脏跳动的情况,费用大约为200~300元。由于各个地区的经济水平不同,医院的级别不同以及所使用的设备等都存在一定的差异,具体的费用可能会存在一定的差异

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