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发现颈动脉斑块,就离脑梗不远了?坦言:做好4点,斑块或可变小

养生心得分享 内科 2024-02-19 09:29:49 颈动脉斑块   脑梗   高血脂   斑块
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出现颈动脉斑块这种情况是很危险的,因为正常情况下动脉系统保持健康,里面不会出现特殊斑块,畅通无阻,循环良好,才能让血液输送给需要的地方。一旦形成斑块,会让血管逐渐堵塞,堵塞发生在颈动脉,许多部位供血会出现问题,需发现隐患后及时消除。

颈动脉斑块出现是否代表离脑梗这种疾病不远了呢?

出现颈动脉斑块,说明局部斑块形成后有让血管狭窄,堵塞的风险,一旦血管发生病变,正常循环无法保持,会影响重要器官供血,后续大脑,心脏等地方可能会供血不足而表现为缺血缺氧。

有的人刚开始出现颈动脉斑块,随着时间推移大脑部位血管堵塞,会发展为脑梗,确实预示着身体出现问题了,要察觉异常后及时就诊,通过消除斑块让动脉重新恢复健康。

如何让颈动脉斑块变小?

1、规范治疗

想要让动脉斑块减少,体积缩小,最重要的是规范治疗。有的人斑块形成,已经有疾病隐患,置之不理,疾病随着时间推移越发严重,斑块体积增大,数量增多,后续会血管狭窄和堵塞。

如有隐患需要治疗,听从医生指导,在高度配合的帮助下及时把隐患消除,才能让颈动脉重新恢复畅通。

2、远离烟酒

远离烟酒,坚决做到烟酒不沾,是让颈动脉斑块改善的方式。有的人之所以局部斑块形成让血管有狭窄的风险,是沾染上坏习惯,长时间吸烟跟酗酒,多种有害物质获取不仅降低免疫功能,增加癌症患病风险,还会加速血管病变。

有的人血栓形成,斑块出现,是因为吸烟喝酒,坏习惯坚持的时间很久,没有意识到其危害,会拖累身体。能发现异常后立即戒戒酒,隐患可以减少。

3、适当运动

适当去运动,通过锻炼的方式来提高基础代谢率,促进热量消耗,帮助调节血脂,或许可以改善颈动脉斑块这个问题。

有的人刚开始出现颈动脉斑块,疾病还没有变很棘手,引起重视并科学运动,在锻炼过程中热量及时消耗,代谢能力增强时坏的胆固醇减少,斑块才能得到控制。若持续不锻炼,体质下降外出现的问题很难改善。

4、控制饮食

管住嘴,控制个人饮食,有利于颈动脉斑块控制。有的人长时间饮食不恰当,暴饮暴食,胡乱饮食,热量丰富的食物经常吃,还总是吃宵夜,吃饭速度很快,这些错误饮食行为是肥胖根源,还会催化颈动脉斑块的发展。

为了避免脑梗,心梗等严重疾病出现,已经有颈动脉斑块,高热量食物少吃,饮食有所节制,才能通过饮食调节让疾病好转。

以上就是关于《发现颈动脉斑块,就离脑梗不远了?坦言:做好4点,斑块或可变小》的全部回答内容,仅代表网络医生发布者个人观点,如果您想进一步了解自身情况,请您咨询医生的建议,并结合改变生活习惯来综合治疗。

5个症状提示脑供血不足,提醒:不想脑梗或痴呆,做好3件事

脑供血不足是许多人出现的疾病,上了年纪的人有慢性疾病在发展,或脑动脉硬化,均会影响大脑重要组织供血。60以上的人群超过七成的人有不同程度脑供血不足,在发病过程中有许多的信号,需去了解哪些症状代表脑供血不足?发现疾病预警,落实行动去治疗,防止病情加重。

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