量血压选左手还是右手？最想告诉你的3个小知识，马上收藏！

定期测量血压可以了解自己血压变化，如果指标异常，可以及时干预，通过正确方法让指标恢复稳定，否则持续血压高居不下，多个器官会受损，有的人高血压病情被耽误，还会带来严重并发症。不过，量血压是一门学问，应掌握方法，其中许多人不知道量血压选择左手臂还是右手，下面来针对这方面内容展开了解。

选择不同手臂去量血压，检查出来的结果不一样，其中刚开始量血压了解指标变化，可以左右两边手臂都各测量一次并详细记录。

当然，大多数人检查出来的结果有相同规律，即为右手臂血压比左手臂要略高，想要评判自己的血压是否超标，一般在量血压时以右手臂为准，如果量出来的指标是正常的，代表血压没有超标，而指标异常，可以及时发现后展开治疗。

量血压的小知识需了解

1、情绪稳定再测量

关于量血压许多知识点应该了解，例如在情绪稳定，没有心情起伏变化时去量血压，得出来的结果精准。有的人在紧张，激动的状态下量血压，情绪起伏变化大，激素分泌改变，容易结果偏差，会干扰病情判断。

人在心情平复时测量出来的血压接近真实数值，要选对时机去量血压，不要剧烈运动后量血压，也不要在紧张状态下去检查，以免结果判断错误。

2、手臂位置需和心脏齐平

想要得出血压准确数值，应该在测量时把手臂位置和心脏齐平，手臂位置摆放正确，结果才不会有明显误差。

有的人不注意该问题，在量血压时手臂位置随意摆放，有时抬很高，有时下垂，如果没有和心脏保持同一水平线，往往结果有偏差，会造成结果错误判断。有的人检查出来的数值比真实数值要高，误以为自己病情严重了，从而陷入焦虑中。

3、多次测量求取平均值

多次测量求取平均值，才能让结果准确度提高，因为人为因素影响会让结果有偏差，因此才说测量不能一次就定下结论，多次测量并详细记录，有某一个数值跟其他结果偏差，大多为误差项，应该去除，再把剩下结果相加求取平均值，最后得出来的血压值才能精准判断自己血压情况，为后续治疗提供帮助。

有的人仪器操作错误或者有其他因素干扰，结果会偏差大。

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