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胆结石手术做完吃啥?关乎康复速度,必看!

养生心得分享 内科 2024-08-10 23:08:20   胆结石
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胆结石手术后,饮食调整可是个大工程!吃对了,身体恢复快;吃不对,可能会带来不必要的麻烦。那么,胆结石手术后吃哪些食物比较好呢?️让我们一起来看看这份恢复指南吧!

清淡易消化食物 —— 肠胃的 “小救星”

米粥:术后身体虚弱,米粥就是最贴心的能量补给站,温暖又好消化,每一口都超安心。

南瓜粥:南瓜富含果胶,能像小卫士一样保护肠胃黏膜,减轻肠胃负担,喝起来香甜又营养。

面汤:简单的挂面煮成面汤,碳水化合物满满,轻松补充能量,给术后的你满满的力量。

高蛋白食物 —— 身体恢复的 “加速器”

鱼肉:鲈鱼、鳕鱼这些鱼肉,全是优质蛋白,脂肪还是健康的不饱和脂肪酸,好吃又不胖,助力身体快快好起来。

鸡肉:去皮鸡胸肉,高蛋白低脂肪,微量元素也丰富,吃了它,抵抗力蹭蹭涨。

豆类及豆制品:豆腐、豆浆

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