谁懂啊，家人们，大便卡在菊花里了

看到一个有趣的话题大便卡在肛门里，但是不知道应该如何解决？

我给大家支了几招：

首先要进行饮食调整，可以多吃富含膳食纤维的食物，比如玉米、香蕉等，能够促进胃肠蠕动，有助于大便排出。

其次可以通过手法通便，可以提前戴上手指套，然后在手指套的表面涂抹石蜡油，轻轻塞入肛门内，使其排出大便。

另外还可以选择推入药物，建议在医生的指导下使用促进排便的药物，比如开塞露等，切忌不可私自盲目用药。

还可以进行按摩腹部，建议通过顺时针按摩腹部的方式处理，能够促进胃肠的蠕动速度，减轻便秘的症状。

️平时要要养成规律的生活习惯，才能增强自身体质，预防各种疾病发生。如果后续有什么不舒服的，可以随时来就诊。

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