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痔疮给人们带来的不仅仅是身体上的不适，更有心理上的压力。那么，面对痔疮，我们该如何应对呢今天，就让我来为大家细细分析。
我个人认为痔疮并不存在最快自愈的方法，痔疮可能是饮食不当、长时间坐着或者运动量少等原因引起，引起的原因不同，自愈方法也不同哦。下面结合我个人经验，给大家分享几个痔疮自愈的方法，希望能够帮助到你们。
避免久坐久站：长时间坐位或立位工作的人，要记得时常起身走动，缓解肛区痉挛和充血。
调整因素：多吃水果、蔬菜：富含纤维素的水果如苹果、香蕉，蔬菜如菠菜
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