如何延长射精时间

延长射精时间是许多男性关心的一个问题。射精时间短暂可能给男性带来一定的困扰和担忧，但有一些方法可以帮助男性延长射精时间。以下是一些科学证实有效的建议：

1.锻炼身体：经常进行有氧运动，如慢跑、游泳或骑自行车等，可以增强心血管系统的功能，提高体力和耐力，从而有助于延长射精时间。

2.练习“挤压”技巧：这种方法涉及到在射精前将阴茎的根部用拇指和食指捏紧，直到射精欲望消退，然后再继续性行为。这种技巧有助于延长性爱的持续时间。

3.采用延迟喷剂：市面上存在一些专门设计用于延迟射精的喷剂，其中含有一种局部麻醉药物。这种药物可以减轻敏感性，延长射精时间。但应谨慎使用，遵循医生或药剂师的建议。

4.尝试转移注意力：将注意力从性刺激转移到其他方面，如思考复杂的问题或者做数学运算，有时可以帮助男性延长射精时间。

5.使用避孕器具：戴上安全套可以减少阴茎的敏感度，延长射精时间。但要确保正确使用和配合适当的润滑剂。

6.尝试性爱间隔：通过在两次性爱之间进行较长的间隔，可以帮助恢复性兴奋的时间，减少射精的欲望。

值得注意的是，每个人的性反应和射精时间可能存在个体差异，因此某种方法对某些人有效，对另一些人可能无效。重要的是尝试并找到适合自己的方法。

最后，如果射精时间较短持续时间较长，并且对性生活产生了明显的负面影响，建议咨询专业医师或性治疗师。他们可以提供更详细的建议和更好的帮助。

以上就是关于《如何延长射精时间》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

男性霉菌感染用什么药

男性霉菌感染是一种常见的疾病，通常由念珠菌引起。以下是一些可能用于治疗男性霉菌感染的药物：1.外用抗真菌药物：如克霉唑、酮康唑、咪康唑等。这些药物可以直接涂抹在感染部位，帮助减轻症状和杀灭霉菌。2.口服抗真菌药物：对于严重的霉菌感染，医生可能会开出口服抗真菌药物，如氟康唑、伊曲康唑等。这些药物可以通过血液循环到达感染部位，发挥治疗作用。3.清洁剂和护理产品：在使用药物治疗的同时，可以使用一些清洁剂和护理产品来保持感染部位的清洁和干燥