舌头上出现沟，已经很长时间了

舌头上出现沟，这种现象通常被称为舌纹，是一种常见的口腔症状。舌纹可以呈现出不同的形状和大小，有时候甚至会在舌头上形成明显的凹陷。一般来说，舌纹通常是无害的，但有时也可能会与一些健康问题有关。

首先，舌纹的形成通常是由于舌头上的皮肤被拉伸，并且在长时间内处于紧张状态。这可能与口腔中的慢性炎症、感染、牙齿咬合不正、过度用舌头刮牙或者其他舌头受到刺激的因素有关。此外，年龄的增长，以及一些系统性疾病如糖尿病、营养不良、皮肤病等也可能导致舌纹的出现。

通常情况下，舌纹本身并不需要特殊治疗。即使舌纹很长时间没有消失，也并不代表会带来严重的健康问题。然而，如果舌纹伴随有疼痛、发炎、溃疡或出血等症状，就需要引起警惕，可能意味着有重要的口腔疾病存在。在这种情况下，最好及时就诊，找到症状的原因并进行治疗。

另外，保持口腔卫生对于减轻和预防舌纹的形成也是很重要的。定期刷牙和使用牙线清洁口腔，避免食用刺激性食物和饮料，戒烟限酒，对于口腔健康具有重要的意义。

总之，舌纹是一种比较常见的口腔症状，通常是无害的，但也可能会与一些健康问题有关。保持良好的口腔卫生习惯，及时就医治疗口腔疾病，对预防和减轻舌纹的形成是很重要的。如果发现舌纹伴有其他不适症状，最好及时就诊，并进行专业治疗。

以上就是关于《舌头上出现沟，已经很长时间了》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

双面颊部按压有肿块是什么

双面颊部按压有肿块可能是腮腺炎、唾液腺结石、脂肪瘤、口腔肿瘤引起。1.腮腺炎：腮腺炎是由于腮腺感染而引起的一种炎症性疾病，常见症状包括颊部肿块，疼痛，发烧和咀嚼困难。腮腺炎一般需要接受抗生素治疗。2.唾液腺结石：唾液腺结石是由于唾液中的钙质沉积在唾液管内形成结石，造成唾液腺的堵塞并引起颊部肿块。治疗方法包括口腔清洁和局部热敷。3.脂肪瘤：颊部出现的肿块可能是脂肪瘤，脂肪瘤是由于皮下脂肪组织异常增生形成的肿瘤，一般是良性的。治疗方法包括手术切除