西梅搭配禁忌你了解吗？
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最近我那个超级爱吃的同事旭旭，因为乱搭配食物，结果肚子痛得不行，一问之下才知道，原来她吃了西梅又喝了浓茶 ，那么西梅不能和什么一起吃呢？
我们决定咨询一下营养师，营养师告诉我们：
首先，西梅虽然营养丰富，含有大量的维生素C、维生素A和矿物质，但是它性凉，所以和寒性食物搭配就要不得啦！比如田螺、螃蟹、西瓜这些，一起吃容易让脾胃受寒，长期下来可能会导致脾胃虚寒哦。️
其次，西梅中的膳食纤维和果胶能促进肠胃蠕动，帮助排便，但如果和润肠食物一起吃，比如芹菜、木耳这些，可能会让肠胃受不了，影响消化功能呢。
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