警惕！海带豆腐汤危害这么多，建议收藏

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今天碰到一位患者李爷爷，他告诉我他平时喜欢自己下厨做一些家庭便饭，最近他喜欢上了海带豆腐汤，觉得既美味又营养，便连续喝了好多天，今天突然出现了腹部不适的症状，担心自己患有疾病，便前来医院就诊，我针对他的情况给他做了体格检查以及血液检查，发现是与海带豆腐汤有关，他不太了解便询问我海带豆腐汤的危害有哪些？

1、胃肠功能紊乱：海带和豆腐都属于凉性的食物，在平时如果长期服用，可能会对胃肠道造成刺激，临床上通常会出现腹痛、腹泻等症状。

2、肾脏负担加重：豆腐中含有丰富的植物蛋白质，而蛋白质是经过肾脏进行代谢的，如果长期服用，可能会加重肾脏的负担，甚至会影响肾脏的功能，不利于身体健康。

3、尿酸代谢异常：海带和豆腐都属于高嘌呤的食物，如果长期大剂量进食，可能会导致体内的嘌呤含量升高，容易诱发高尿酸血症、痛风等疾病。

4、肾结石：海带豆腐汤中含有丰富的钙以及草酸，如果长期大量服用，可能会导致尿液中可溶物浓度升高并伴有晶体析出沉积在肾脏诱发结石，通常会影响肾脏的功能。

李爷爷听了我的讲解后，对于海带豆腐汤有了一些了解。另外，我还告诉他喝完海带豆腐汤出现胃肠功能紊乱的情况，可以通过以下方式缓解：

1、饮食调理：以清淡的食物为主，多吃蔬菜和水果以及清淡易消化的食物，如白菜、苹果、米粥等，可以补充机体所需要的营养，同时要适当补充水分，维持机体水电解质平衡。

2、注意休息：保证充足的休息和睡眠，避免剧烈的活动，劳逸结合，可以使机体得到充分的休息，对于疾病恢复是有帮助的。

3、用药护理：可以口服乳酸菌素片、蒙脱石散、多潘立酮胶囊等药物治疗，可以调理胃肠道，有利于缓解身体不适的症状。

最后我还告诉李爷爷，在平时应避免盲目进食，要了解食物的功效作用以及禁忌。希望这篇文章对你也有所帮助，如果有任何疑虑或不适，建议及时就医咨询。

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荞菜：天然健康的守护者，功效与作用不容小觑

近日王女士来门诊找我，她面色略显苍白，向我描述自己最近消化的问题，她表示最近食欲下降、消化不良，时常感觉到腹胀不适️，后来听朋友说吃荞菜对身体有好处，于是就过来咨询我荞菜的功效与作用，我听了王女士的描述后，告诉她荞菜有以下的功效与作用：⭕️1、促进消化：荞菜含有丰富的膳食纤维，能够刺激肠道蠕动，促进消化液的分泌，帮助食物消化，缓解消化不良、腹胀等症状。⭕️2、补充营养：我告诉她荞菜中含有丰富的维生素和矿物质，比如维生素C、维生素E、铁等，这些营养物质对身体健康有重要的作用