维生素B片的作用及功效

维生素B片一般指复合维生素B片，常见作用与功效包括补充营养、保护肝脏、改善皮肤状态等。

1、补充营养：复合维生素B片是由维生素B1、维生素B2、维生素B6等组成的复合制剂，属于营养补充剂，主要是补充B族维生素，可以预防和治疗B族维生素缺乏导致的营养不良、厌食等疾病。

2、保肝护肝：如果肝脏要将淀粉转化成糖，通常需要B族维生素的参与。而且可以加快肝脏的代谢效率，促进毒素排出，保护肝脏。

3、改善皮肤状态：如果体内缺乏B族维生素，皮肤会变得粗糙、干燥，复合维生素B片能增加体内的B族维生素含量，使皮肤状态变得更好。

另外，还具有提高免疫力等作用，但需在医生指导下用药，不要私自使用。

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什么激素可以促进肌肉生长

可以促进肌肉生长的激素很多，常见的有生长激素、甲状腺激素、性激素等。1、生长激素：该激素由大脑垂体前叶合成、分泌，能促进机体代谢、蛋白质合成，有促进骨骼、肌肉生长发育的作用。2、甲状腺激素：可以促进蛋白质的合成，也能促进维生素吸收，并活化机体的多种酶，加快物质、能量代谢，对肌肉生长发育有帮助。3、性激素：性激素可调节蛋白质、糖、脂肪等物质的新陈代谢，促进细胞增殖、分化，有利于骨骼、肌肉正常发育。此外，还有胰岛素、睾丸素等激素，注意补充激素时需严格遵医嘱。