睡觉时感觉踩空是长高吗

睡觉的时候，突然性的抖动和缺钙是有一定关系的。如果身体中钙元素比较低的话，它是会导致肌肉以及神经出现兴奋性的亢进，从而引起肌肉痉挛抽搐，也就时常说的抽筋。但是如果是偶然的抖动那么和缺钙是没有多大的关系。所以是睡觉时踩空抖动和长高是没有关系的。

一、睡觉感觉踩空是为什么

1、发生这种情况，主要是因为在日常生活中过度的劳累、工作压力太大。所以大脑的神经一直处于一个紧绷的状态。

2、也有的人也会伴随着头晕、头痛的现象。所以想要减少这种情况的话，应当进行适当的锻炼。多伸展一下肌肉，让肌肉得到最大限度的放松。

3、在睡前可以适当的补充一下水分，稀释血液中的钠离子。防止发生肌肉抽搐的现象。

二、长高的征兆

1、小孩的手脚变大是长高的一个特征，特别是脚大的特别快。

2、小孩的食欲增强，往往比较出现饿肚子的现象。比如刚吃完东西，过了一个多小时就又饿了。

3、小孩睡眠容易犯困，晚上睡的早，早晨起床早。这也是长高的一个特征。

4、有的小孩会出现四肢关节部位的疼痛。

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不消化体重上升怎么办

不消化体重上升有可能是肠胃动力差，多跟长期饮食无规律，缺少运动有关；同时也需要考虑是肠胃功能紊乱引起的，可以先从饮食方面进行改善：饮食要清淡，不要吃辛辣刺激冰冷生硬的食物。每天坚持做运动，如果一段时间后症状还未得到改善，可以去医院确诊是否肠胃功能紊乱引起的消化不良。