长期心理咨询一般维持几周以上

心理咨询一般指做心理咨询。长期做心理咨询一般维持5周到7周以上。

心理咨询是指运用心理学的方法，对心理适应方面出现问题并企求解决问题的求询者提供心理援助的过程。患者通过心理咨询可以找出引起心理问题的原因，分析问题的症结，进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策，以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。

由于患者的身体状态不同，所需要的时间，也会存在一定的差异，同时患者想要长期做心理咨询，所以一般要维持5周到7周以上，这样才可以达到治疗的效果。患者在治疗期间要敞开心扉，不要过度的紧张、焦虑，这样有助于患者的康复。同时在生活中要保持有规律的生活，有张有弛，尽量避免做过多的事情。当感到有悲伤、愤怒、急躁、烦恼、怨恨、忧愁、恐惧等情绪时，可以大声地喊出来或哭出来，同时要勇于向亲友倾诉。

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中度抑郁症坚持上班的后果

中度抑郁症如果病情控制得较好，坚持上班一般情况下并没有不良后果，如果病情控制的较差，可能会出现病情加重、并发其他疾病、身体不适等不良后果。1、病情加重：抑郁症属于一种精神疾病，如果在工作上有一定压力，很有可能会导致中度抑郁症加重。2、并发其他疾病：当中度抑郁症并且加重后，还有可能会并发狂躁症，就会变得更难治疗。3、身体不适：一般在中度抑郁症发病时，很有可能会影响到患者正常的饮食，出现食欲下降的现象