跑完步后头有点痛很难受

跑完步后头痛难受可能是由多种原因引起的，以下是一些常见的原因：

1.脱水：跑步时身体会出汗，导致水分流失。如果没有及时补充水分，可能会引起脱水，导致头痛。

2.低血糖：跑步会消耗能量，如果没有及时补充糖分，可能会导致低血糖，引起头痛、头晕等症状。

3.缺氧：跑步时身体需要更多的氧气，如果呼吸不顺畅或环境中氧气含量不足，可能会导致缺氧，引起头痛。

4.运动过度：如果跑步的强度过大或时间过长，可能会导致身体疲劳，引起头痛。

5.头部受伤：如果在跑步过程中头部受到撞击或受伤，可能会引起头痛。

6.其他原因：头痛还可能与其他因素有关，如颈椎病、高血压、感冒等。

总之，跑完步后头痛难受可能是由多种原因引起的，需要根据具体情况采取相应的措施。如果头痛持续不缓解或伴有其他症状，应及时就医。同时，在跑步前做好充分的准备，可以减少头痛的发生。

以上就是关于《跑完步后头有点痛很难受》的全部回答内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。

腰椎间盘突出的症状有哪些

以下是腰椎间盘突出症可能出现的症状：-腰部疼痛：这是最常见的症状，通常表现为腰部的隐痛或钝痛，可能会在劳累、长时间站立或坐着后加重。-下肢放射痛：膨出的椎间盘可能会压迫神经根，导致下肢出现放射痛，疼痛可能会从臀部放射到大腿、小腿甚至足部。-麻木和无力：如果神经根受压严重，可能会导致下肢麻木、无力，甚至出现肌肉萎缩。-腰部活动受限：患者可能会感到腰部活动不灵活，尤其是在弯腰、转身等动作时。-马尾神经症状：在严重的情况下，膨出的椎间盘可能会压迫马尾神经，导致大小便失禁、会阴麻木等症状