月经来了能不能吃黑豆
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可以适当的吃一些黑豆，黑豆中含有丰富的蛋白质，可以有效维持体内营养平衡。但是在月经期间，女性一定要注意休息，不能过度劳累，不能吃生冷的食物。
另外在月经期间也一定要注意保暖防寒，防止寒冷刺激。在日常生活中建议女性养成良好的生活习惯，适当的体育锻炼增强体质。
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可以吃当归，因为当归具有补气养血，活血通经的作用，对女性的身体健康有一定的作用。在月经期间，女性一定要注意劳逸结合，避免过度劳累，保持心情舒畅。在日常生活中，建议女性养成良好的卫生习惯，每天用温清水清洗外生殖器，内裤要勤换洗，洗澡时尽量采取淋浴的方式。
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