来月经下面疼是什么原因

在月经期间出现相应疼痛的症状是痛经的表现，可能是原发性痛经，也可能是由于子宫内膜异位等导致的。此时患者不要过度紧张，可通过热敷的方法缓解症状。

另外，在此期间患者要注意保暖，不能着凉。同时，也要清淡饮食，不吃辛辣刺激性的食物，不喝冰镇的饮品。可以适当的多吃一些青菜和水果。并且要保证充足的睡眠，不能过度劳累。

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例假来了能不能吃黄芪

对于月经周期正常的女性来说，在例假期间是不能够吃黄芪的，因为黄芪具有活血的作用，吃了以后可能会导致月经量增多，影响月经周期等。所以在此期间女性要规律饮食，一日三餐定时定量。同时在月经期间，建议女性保持外生殖器干燥清爽，每天用温清水清洗，同时也要注意洗澡的方式，尽量采取淋浴。