女人经期吃什么暖宫

女性在月经期间可以适当吃一些热性的食物，可以达到暖宫的效果，如枸杞，桑葚，黑枣等。另外红糖水也具有暖宫的作用。同时在月经期间，女性一定要保持心情舒畅，不能过度紧张，并且要保证充足的睡眠。不建议随意服用药物。

在日常生活中，建议女性养成良好的生活习惯，适当的体育锻炼，增强体质。同时也要注意卫生，保持外生殖器干燥清爽，建议每天用温清水清洗。

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卵巢早衰原因及治疗方法是什么

现在临床上对卵巢早衰的病因尚不明确，可能与家族遗传因素有着密切的关系。还有可能是一些自身免疫性疾病而引起的。或是平时过度肥胖，过度劳累，生活起居饮食不规律，心理压力等诸多因素引起。主要的治疗方法有激素替代治疗，在医生的指导下用一些雌激素，孕激素。同时调整生活方式，制定良好的作息规律，适当运动，保持良好的饮食习惯，注意营养均衡搭配。