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女性在备孕期间要适当的补充蛋白质，维生素等营养。同时也建议女性吃叶酸，防止胎儿畸形的发生。在备孕前，男女双方一定要到正规的医院做检查，明确身体的健康情况。
在备孕期间，建议女性养成锻炼身体的好习惯，同时也要远离新车，新房等环境。同时也要注意休息，保证充足的睡眠，不能熬夜。
以上就是关于《备孕补充什么营养》的全部科普内容，仅代表网络医生发布者个人观点，如果您想进一步了解自身情况，请您咨询医生的建议，并结合改变生活习惯来综合治疗。经期喝什么好排毒暖宫
女性在月经期间可以适当的喝一些红糖水，对排毒暖宫有一定的帮助。另外，在月经期间，女性一定要注意防寒保暖，不能着凉。同时也要保证充足的睡眠，不能过度劳累。在此期间，建议女性洗澡时尽量采取淋浴的方式。饮食要清淡，不可以吃寒凉生冷的食物。同时也要适当的体育锻炼，增强体质。
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