月经期能吃桂圆干吗

女性在月经期间是能够吃桂圆干的。因为桂圆中含有丰富的糖和蛋白质，可以有效的补充能量。另外在月经期间女性一定要保持心情舒畅，不能过度紧张，同时也要保证充足的睡眠。

在月经期间，建议女性养成良好的卫生习惯，内裤要勤换洗，卫生巾要勤换，同时每天对外阴进行清洗，保持干燥清爽。

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女人经期喝什么

女性在月经期间可以适当的喝一些猪肝汤，猪血汤，姜片鱼汤等，可以有效地补充女性身体所需的营养。另外在月经期间也需要严格注意饮食，不吃辛辣刺激性的食物，不喝冰镇的饮品，同时也要保证充足的睡眠。在月经期间，建议女性养成良好的卫生习惯，每天对外阴进行清洗，内裤要勤换洗，卫生巾要勤换。同时也要注意天气的变化情况，避免着凉。