月经期间怎么调理气血
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女性在月经期间调理气血，首先要注意休息，不能过度劳累。另外也要注意饮食，适当的多吃一些富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶等。同时不可以吃辛辣刺激性的食物，不喝冰镇的饮品。
在月经期间，建议女性养成良好的卫生习惯，每天清洗外生殖器，保持干燥清爽，洗澡时尽量采取淋浴的方式。
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女性在月经期间可以适当的喝一些当归乌鸡汤，具有补血补肾的作用。另外在月经期间，女性也要注意饮食，适当的多吃一些富含蛋白质和维生素的食物。另外也要保证充足的睡眠，不能过度劳累。在月经期间，建议女性劳逸结合，不做重体力的劳动。同时也要注意外生殖器的卫生，洗澡时尽量采取淋浴的方式。
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