新生儿黄疸，该如何晒太阳？

在新生儿的世界里，黄疸是一个常见但又不失为重要的话题。许多新手爸妈在面对宝宝黄疸时，会选择晒太阳这一传统且看似简单的方法来帮助宝宝退黄。然而，晒太阳并非随意而为，其中蕴含着不少学问与注意事项。下面，我们就来聊聊。

新生儿黄疸晒太阳的常见注意事项：

1、选择合适时间：最好选择在早晨9-10点，或者下午4-5点。此时阳光中的紫外线相对较弱，既能起到退黄作用，又能避免宝宝娇嫩的皮肤和眼睛受到过度伤害。中午时分，阳光强烈，紫外线辐射强，容易晒伤宝宝，所以要避开。

2、控制晒太阳时长：每次晒太阳15-20分钟即可，一天可进行2-3次。新生儿皮肤娇嫩，长时间暴露在阳光下，皮肤水分流失快，可能引发皮肤干燥、晒伤等问题。而且宝宝身体散热功能不完善，长时间晒太阳还可能导致体温升高。

3、保护宝宝眼睛：一定要用遮光眼罩遮住宝宝的眼睛，避免阳光直射。新生儿的视网膜发育尚未完善，阳光中的紫外线和强光会对视网膜造成损伤，影响视力发育。

引起新生儿黄疸的常见原因

1、生理因素